口内炎、原因は何？

2020.6.19

ごはん、チゲスープ、納豆、手羽中の甘辛焼き、ほうじ茶

冷蔵＆冷凍庫のストック消化、継続中。

つい朝は調理が面倒で野菜不足になる。

夜ご飯で補えばいいや、なんて考えは甘いのか口内炎ができた。

口内炎がしょっちゅうできるので、歯磨き粉を界面活性剤等が不使用のものに変えた。

なんとなく治癒が早い気はするけど、できることはできるね。なにが原因なんだろうか。やっぱり栄養？

今日も仕事と家事意外はゲーム三昧。

こりゃ、ダメ人間だ。