2020.7.5 ごはん、えのきとほうれん草の生姜スープ、納豆、わらびとレンコンの金平、アロエヨーグルト、緑茶 朝からワンコの散歩に行ったので、冷蔵庫の中のものと昨夜のあまりで適当ご飯。 朝から良い感じに暑い。 仕事は昼頃におわってしまい、旦那と近所…